В статье представлены различные мотивации к похудению, такие как забота о здоровье, ненависть к своему телу, желание соответствовать модным тенденциям, подготовка к особым событиям, желание нравиться партнеру и другие. Автор не предлагает единственно правильный вариант мотивации, оставляя выбор за читателем. В конце статьи задаются вопросы о том, насколько выбранный вариант мотивации надежен и перспективен, а также о том, когда читатель может сдаться и бросить занятия спортом в обмен на диван и вкусняшки.